生後15日 産後2週間まとめ。

娘を出産して早2週間が経過しました。
息子の時は産後1ヶ月たつまでブログ更新なんて余裕が全くなかったのに今回は産まれたその日から更新してるってだけで私の体調も娘のお世話も余裕があるんだなぁとしみじみ感じてます。
せっかくなのでここ2週間のことなど記録しておこうかなと。

【娘のあれこれ】
◆オムツのサイズ
まだまだ新生児用!
息子の時は生後4週間でSサイズにサイズアップしたけど、娘はまだまだ新生児用で余裕そうだけどなー。
産まれたサイズは娘の方が大きかったけど今度はどうだろう?
太もものむちむち感は息子の方が大きかった気がする…。

◆授乳間隔
昼夜問わず2時間前後おきに授乳してます。
短いと1時間半、長くても3時間ってとこかな?
うんちがゆるゆるなのでこまめにオムツ交換してるんですが、おしりふきで拭くと起きるのでそのタイミングで授乳しちゃうってことも多々ありますが。

◆睡眠
昼間は良く寝ます…。
深夜は良く起きます…。
なぜなんだ…。

【私のあれこれ】
◆母乳
今のところ何もトラブルなしです。
息子の時より食べるものの制限も緩め(脂っこいものとかお菓子とか)なんですが詰まってないです。
ヨーグルト食べたりクッキー食べるとちょっとピリピリするかな?って時はありますが、飲み残しがないよう気をつけながら授乳してるといつの間にかピリピリも消えます。
まだ頻回なせいか、「ガッチガチに張って痛い!」ってなる前に授乳しているのでちょうどいい張り具合?をキープしてます。
でもたまに娘が長く寝過ぎて3時間くらい空いてしまうと軽く痛いと感じる程度に硬く張ってるかな。
乳首も切れることなく、詰まり(しこり)ができることなく、溜まりすぎず、足りな過ぎず、今のところは絶妙なバランスでうまく母乳育児の軌道に乗った感じです。
油断大敵ですけど…。

◆悪露
今日時点ではまだ出てますねー。
夜用ナプキン使用してます。
体を動かすとまだわりと「生理2日目」みたいな感じで出ることが多いです。
夜とか寝起きとかあまり動かない時間帯は全く出ないことも多いので差が激しいというかなんというか。
おトイレに行くとまだ鮮血っぽい色もたまに見ますが茶褐色なときもあり、変化の途中って感じです。
息子の時は産後1ヶ月でだいたい収まったのでまだもうちょっとかかるのかな?

◆睡眠
娘が「昼は寝るけど夜はあまり寝ない」という習性のため私は絶賛寝不足中…。
昼はほっとくと2~3時間寝てくれることもあるんですが、午前中は息子の支度とかバタバタしてるし、午後はあっという間に幼稚園のお迎えの時間だし、息子が帰ってきたら息子の相手しなくちゃだし、なので日中に私が夜の分を回復するほどの睡眠がとれるはずもなく夜に突入…。
夜になると娘の睡眠が短くなり酷い時は1時間おきに起きて授乳、とかもあるのでもーほんと眠いです!
たまに夜でも2時間半とか寝てくれると私も1時間半くらい爆睡できるので、その時は猛烈に頭がスッキリするんですけどねー、残念ながら稀ですとても…。

◆体調全般
骨盤とか子宮とか出産後に痛みを感じた箇所にはもう今はほぼ何も感じません。
たまに息子を抱っこするときに骨盤が痛かったり足の付け根がピキッたりしますが、重いものを持たなければ感じないかな?
体の変化で感じるのは「あ、いま母乳沸いてるな」って感じるときくらいかな(笑)
あの、脇のあたりがキューっとする感じ。

こんな感じでしょうか?
よく「床上げ」といって産後1ヶ月は赤ちゃんのお世話に専念、とか言いますが第1子ならそれも可能だけど2人目以降はそうもいきませんし…。
幼稚園送迎も今月いっぱいは母にお願いしようかと考えていたんですが、色々考えて今週(産後2週間)から私がすることにしました。
「送ったあと」「迎えに行く途中」だけほんの数分ですが私1人の時間になるので一瞬の息抜き代わりに。

産後無理をすると歳をとってから大変、と母にも言われるんですがいかんせん私自身が体調不良を感じてない(睡眠不足を除く)のでどこまで動きをセーブしたらいいのかわからなくて悩みます。
重いものを持ったり疲れるほど動いたり長時間移動したりってのはさすがに避けてますが、息子の相手やお世話をしている以上安静とは程遠いですからねぇ。
でも私に限らずほとんどの経産婦さんはこんな感じじゃないのかなー?と思ったり。

ちなみに今日も絶賛寝不足です…。
昨日も息子の寝かしつけ中に娘が起きてしまい苦労しました。
「息子(腕枕)・娘(添い乳)・私」でしのいでたんですが昨日は息子がこれで満足いかなかったようで全く寝てくれず、娘が寝たのを確認してから「私・息子・娘」にチェンジして息子の寝かしつけに専念。

その後は深夜3時半すぎあたりから娘が活性化し始めてしまい30分~1時間おきの授乳&抱っこ。
娘が深夜にぐずる時は口をパクパクさせたり抱っこしてる腕に吸いついてきたりするので母乳を欲しがってはいるんですが1回の授乳でちょっとしか飲まないんですよね。
ちょっと飲んで少し寝て、だけどちょっとしか飲んでないからまたすぐ起きて、の繰り返しです。
不思議なことに昼間はおっぱいがフニャンフニャンになるほど飲み尽くして長時間寝てくれるんですけどねぇ。

そんなわけで昨日は3時半すぎから私はほとんど寝てないというか頭がぼーっとしたまま授乳と抱っこを繰り返していたので今もなんだか体がだるいです。
このあとちょっと寝ようかなー、寝れるのかなー…。

今日は午後から雨、しかも結構荒れるらしいとの予報なので空模様もどんよりですし気分的にも晴れませんね。
幼稚園のお迎えまでまったりしようと思います。