休みが長いと体が重い。

今日は連休後の初出勤。
土曜なので10:00~17:30と、平日より勤務時間は少ないけどやっぱりドッと疲れた…。
なんだかんだ朝からバタバタと仕事が相次ぎ、お昼を食べれたのも14時半とかでした。
旅行から帰り、体重計に乗ったら世にも恐ろしい事態になっていたのでここ数日は夕食をヘルシーにしております。
サラダメインでおかずはちょっと、炭水化物はナシ。
朝と昼で炭水化物取ってるのでそんな無謀な制限でもないはず。
甘いものが食べたいときは果物でしのいでます。
果糖もばかにできないので遅い時間は控えてますけど…。
でも我慢ばかりだとストレスの反動でドカッと食べちゃいそうなのでチビチビと甘やかしてます(笑)
あー月曜は検診だー…
*5/8投稿
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